কিভাবে বুঝবেন প্রস্রাবের ইনফেকশন হয়েছে?
কেন নারীদের ইউরিন ইনফেকশন বেশি হয় ও কী তার চিকিৎসা?
প্রস্রাবের ইনফেকশন বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI) এক ধরনের ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ যা মূলত মূত্রনালী, মূত্রথলি বা কখনো কখনো কিডনিতে ছড়িয়ে পড়ে। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা অনেক বেশি দেখা যায়। সময়মতো লক্ষণ চেনা ও সঠিক চিকিৎসা না করলে এটি জটিল আকার নিতে পারে।
ইউরিন ইনফেকশনের উপসর্গ কীভাবে বুঝবেন?
নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে আপনি ইউরিন ইনফেকশন হয়েছে কিনা বুঝতে পারবেন:
✅ প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা পোড়ানো অনুভব হওয়া
✅ ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ আসা, কিন্তু অল্প অল্প প্রস্রাব হওয়া
✅ প্রস্রাব ঘোলা, হলদেটে বা দুর্গন্ধযুক্ত হওয়া
✅ তলপেটে চাপ বা ব্যথা অনুভব করা
✅ কখনো কখনো হালকা জ্বর বা দুর্বলতা অনুভব
✅ কোনো রকম রক্ত মেশানো প্রস্রাব
এই লক্ষণগুলোর যেকোনো একটি থাকলে আপনি ইউরিন ইনফেকশনে আক্রান্ত হতে পারেন।
কেন নারীদের ইউরিন ইনফেকশন বেশি হয়?
ছোট মূত্রনালী (Short Urethra):
নারীদের ইউরেথ্রা পুরুষদের তুলনায় ছোট এবং মলদ্বারের কাছাকাছি থাকে। ফলে মল বা ত্বকের ব্যাকটেরিয়া সহজেই ইউরিনারিতে প্রবেশ করতে পারে।
পরিচ্ছন্নতার অভাব:
মাসিক চলাকালীন কিংবা দৈনন্দিন জীবনে সঠিক হাইজিন না মানলে ইউরিন ইনফেকশনের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
যৌন মিলন:
অনেক সময় যৌন সম্পর্কের পরে ইউরেথ্রায় ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে, যা সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে।
প্রসবকালীন পরিবর্তন:
গর্ভাবস্থায় হরমোনাল ও শারীরিক পরিবর্তনের কারণে মূত্রনালীতে সংক্রমণের প্রবণতা বাড়ে।
প্রস্রাব চেপে রাখা:
দীর্ঘ সময় প্রস্রাব আটকে রাখলে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায় এবং ইনফেকশন তৈরি হয়।
ইউরিন ইনফেকশনের চিকিৎসা কী?
✅ ঘরোয়া প্রতিকার:
পর্যাপ্ত পানি পান করুন: দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি খেলে প্রস্রাবের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া বেরিয়ে যায়।
নারকেল পানি: এটি প্রাকৃতিক ডিউরেটিক হিসেবে কাজ করে এবং ইনফেকশন কমাতে সাহায্য করে।
মেথি/ধনিয়া ভেজানো পানি: ইউরিনারি সমস্যায় উপকারী।
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ ও ওষুধ:
অ্যান্টিবায়োটিক: ইনফেকশনের মাত্রা অনুযায়ী চিকিৎসক নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করতে হবে (যেমনঃ Nitrofurantoin, Ciprofloxacin ইত্যাদি)।
প্রয়োজনে ইউরিন টেস্ট (Urine R/E & C/S): ব্যাকটেরিয়ার ধরন বুঝে সঠিক ওষুধ বেছে নেওয়া হয়।
জ্বর বা ব্যথা থাকলে: প্যারাসিটামল বা চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যথানাশক গ্রহণ করতে পারেন।
❌ নিজে থেকে অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন না। এটা ইনফেকশন বাড়াতে পারে এবং ওষুধ রেজিস্ট্যান্স তৈরি করে।
ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধে করণীয়
প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
প্রস্রাব কখনো চেপে রাখবেন না
যৌন মিলনের পর প্রস্রাব করুন
সামনের দিক থেকে পিছনের দিকে পরিষ্কার করুন
অন্তর্বাস সবসময় শুকনো ও পরিষ্কার রাখুন
মাসিককালে প্যাড নিয়মিত বদলান
উপসংহার:
নারীদের মধ্যে ইউরিন ইনফেকশন একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলেও অবহেলা করলে কিডনি পর্যন্ত সংক্রমণ ছড়াতে পারে। তাই লক্ষণ দেখলেই দেরি না করে চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত। সচেতন থাকলে এই সমস্যা সহজেই প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
